1

我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，

而是因为我们加在这些事情上的观念。

-- 阿德勒

2

日子只能一天一天好好地过，别无他法。

别烦恼明天的事，

明天的烦恼让明天去烦吧。

我只想开心、努力、温柔待人地过完今天一天。

-- 太宰治 《小说灯笼》

3

把烦恼当作脸上的灰尘，

衣上的污垢，染之不惊、随时洗拂，

常保洁净，这不是一种智慧和快乐吗?

4

有两种忘记生活烦恼的方式：

音乐和猫。

-- 阿尔伯特·施瓦茨

5

我时常回到童年，

用一片童心来思考问题，

很多烦恼的问题就变得易解。

-- 王小波

6

他忘记烦恼并不是因为他的烦恼对他来说不难受或者沉重，

而是因为一种新的、更强烈的兴趣暂时压倒并抹掉他心中的烦闷

-- 马克·吐温

7

一个人，

风尘仆仆地活在这个世界上，

要为喜欢自己的人而活着，

这才是最好的态度。

不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，

然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。

-- 莫言

8

当你烦恼一放下，

快乐马上就来了，

所以要放下烦恼。

当一个人有烦恼的时候，

是心不宁、意不净，想幸福就要把烦恼忘记。

烦恼烦恼，越烦越恼，不烦不恼。