10个不经意的小习惯让脂肪越囤越多,你中了几条?

科普中国微信公号很多人都有这种感受,明明没吃多少,体重却一直在偷偷涨?现在我国的肥胖人群越来越多,2024年国家卫健委发布的《体重管理指导原则(2024年版)》中提到,若人群超重趋势得不到有效遏制,2030年我国成人肥胖率将达到70.5%。其实很多“长肉习惯”都藏在日常细节里!1赖床不吃早餐, 身体

2025-04-07 18:34:00